Dicas para proteger o planeta!

DICAS PRÁTICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA

1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA. Parece obvio, não é? E émesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calorque simplesmente se perderia no ar.

2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA. Compre daquelas garrafastérmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bemgelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá águagelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez quealguém quiser beber um copo dágua

3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO. Acredite... dá pracozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne,peixe etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.

4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO. Se você não faltou às aulas de física no2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, suacomida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar suacomida.

5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE UMASÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozidoprecisar de uma cebola, uma cenoura, etc...

6. COMA MENOS CARNE VERMELHA. A criação de bovinos é um dos maioresresponsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquelecheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação degado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente, e mega fedorento.Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enormede água. Para você ter uma idéia: Para produzir 1kg de carne vermelhasão necessários 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango sóconsome 10 litros.

7. NÃO TROQUE O SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal destatus. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais modernopara tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menosenquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se oproblema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celularestrouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados depetróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso,na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obrabarata em países em desenvolvimento. Utilize seus gadgets até o finalda vida útil deles, lembre-se de que eles certamente não foram nadabaratos.

8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor suficiente praser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes umventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90%menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Reguleseu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.

9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo que são caras,mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duramanos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.

10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO. Um arcondicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais naatmosfera por ano.

11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES. Lâmpadasfluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim,você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.

12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO. Procure poraparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star(no caso de importados).

13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue ou tireda tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função destandby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumidaquando ele está em uso.

14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR. Ao colocá-los próximos aofogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho detemperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes paraevitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrásdeles então, nem pensar!

15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS. Oexcesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo quegaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar deaparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelosmais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longoprazo.

16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS.Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade,selecione os modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças,não é necessário usar água quente para pratos e talheres pouco sujos.Só o detergente já resolve.

17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDOESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muitoamassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar econsumindo assim muito mais energia elétrica.

18. TOME BANHO DE CHUVEIRO. E de preferência, rápido. Um banho debanheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.

19. USE MENOS ÁGUA QUENTE. Aquecer água consome muita energia. Paralavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.

20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar mais de317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade doano ao invés de usar a secadora.

21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a suacidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto decoleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que omaterial reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros emetais) e dobrado (papel).

22. FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar oefeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazercompostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudávele bonito.

23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é sinônimo dedesperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefiraembalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprarágua em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.

24. COMPRE PAPEL RECICLADO. Produzir papel reciclado consome de 70 a90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.

25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS. Sacolinhas plásticasdescartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas nãoapenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluemo solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feiraou suas próprias sacolinhas plásticas.

26. PLANTE UMA ÁRVORE. Uma árvore absorve uma tonelada de gáscarbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.

27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo isso, além deeconomizar combustível, você incentiva o crescimento da suacomunidade, bairro ou cidade.

28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS. Comida congeladaalém de mais cara, consome até 10 vezes mais energia paraser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.

29. COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são um poucomais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabiaque, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos devida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônicoda atmosfera que a agricultura "tradicional"? Se toda a produção desoja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos degás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive ocomércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.

30. ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transportecoletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se vocêdeixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700quilos de poluentes por ano.

31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO. Qualquer peso extrano carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vaziogasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento daresistência do ar.

32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO. Calibre os pneus a cada 15 dias efaça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com arecomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. Amanutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundialrepresenta meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.

33. LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem água,algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiçacentenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ouno estacionamento do shopping.

34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE.Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ounão, existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela suaqueima é reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carrosmenores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, ondeno horário de pico anda-se a 10km/h, não faz muito sentido ter carrosgrandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.

35. USE O TELEFONE OU A INTERNET. A quantas reuniões de 15 minutosvocê já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quaseuma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype podepoupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar aatmosfera.

36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA. Reuniões porvideoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar depegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.

37. ECONOMIZE CDS E DVDS. CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientese baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para sedecompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como amaioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs,drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seusarquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem serdisponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

38. PROTEJA AS FLORESTAS. Por anos os ambientalistas foram vistos como"eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisamde mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global écrítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada naatmosfera.

39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS. O dinheiro que vocêinveste não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele éinvestido em empresas ou países que dão lucro. Na onda dasustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambientaldas empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-secom o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você eo meio ambiente.

40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊCONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampooque utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientaisclaras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja sepopularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e naimagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olheapenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem delucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborandotanto assim?

41. DESLIGUE O COMPUTADOR. Muita gente tem o péssimo hábito de deixaro computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezesfazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue ocomputador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e omonitor por até quinze minutos.

42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR. O maior responsável pelo consumo deenergia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são maiseconômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez maisbaratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitêpara a Democratização da Informática.

43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINALDO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% deeconomia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final doano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a sermais amena.

44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA.Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte debrincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam aequivocada idéia de que a água é um recurso infinito, justamente paraaqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe queseus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tãoprecioso.

45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS. Use o bom senso... Vocêrealmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundoassim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadasdiariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não serque você mije na cama...

46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS. A Internet é uma arma poderosa naconscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o siteClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA. Instale uma válvula pararegular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: maisquantidade para o número 2, menos para o número 1!

48. NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o restaurante ou àlanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés depedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico eisopor utilizadas.

49. REGUE AS PLANTAS À NOITE Ao regar as plantas à noite ou demanhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e tambémevita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS, Com o aumento daconsciência para a preservação ambiental, uma gama enorme derestaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhandopelas cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente osnovos sabores que essa onda verde está trazendo e assim estaráincentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de agrotóxicos emenos agressivos ao meio-ambiente.51. VÁ DE ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três, que talir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétricados elevadores.

DIVULGUE ! O MEIO AMBIENTE AGRADECE !ORGANIZAÇÃO DE RENOVAÇÃO AMBIENTAL